癫痫一般是一种突发性的疾病，这种疾病一般常见于小儿，因为患儿在发病的时候不知道如何护理，所以癫痫就成了一种危害性非常大的疾病，家长们在平时生活中就要多注意，那么青少年癫痫的日常保健办法是什么?下面我们就来看看青少年癫痫的护理知识，希望对患儿有帮助。

　　一、自我心理调适

　　青少年癫痫(羊癫疯)病患者一旦被确诊，必定会给他带来很大的心理压力，很多人或多或少会存在心理问题，常会有绝望心理。青少年癫痫(羊癫疯)病的用药期往往很长，部分患者可能要终生用药，加之日常生活难免会发生各式各样不顺心的事情，格外是与疾病相关的事情，往往会加重患者的心理负担，这样对疾病的转轨相当不利。

　　所以，青少年癫痫(羊癫疯)患者面对这些问题时，应积极应对，及时自我疏导，趋“利”避“害”，必要的时候求助于医生，将这些不利心理问题化解。而做到这一点，癫痫(羊癫疯)病患者首先要树立战胜病魔的信心，持之以恒，病自亦去。

　　其次，青少年癫痫(羊癫疯)病患者应该明确：人的认知观念，完全源于他对周围环境的觉察，这种觉察往往受个体先占观念及当时情绪状态的影响，并不一定符合客观实际，感觉并不即是现实，“走极端、公式化”、“想当然”等必然导致对现实熟习的偏差，造成对现实认知的一种假象。

　　这种情况下，青少年癫痫(羊癫疯)病患者一定要尽量积极调整心态，对自己重新作个精确的评估，从而对消极的感觉产生免疫。通常采用填写“三栏对比表”、“日常活动表”等方式完成认知预演、及行为治疗中的自信练习、角色扮演等技巧，也有助于让患者从实际操作和行为中，改变对人对事的看法和态度。

　　二、自我行为纠正

　　青少年癫痫(羊癫疯)病患者的自我行为纠正，实际上也是一种行为疗法，经过有些行为治疗的方法，纠正一些不良行为，以避免由此引起的负面效应。

　　上面介绍的就是青少年癫痫的日常保健办法是什么，希望大家在患上这种疾病之后，可以保持良好的心态，不要总是过于紧张，过于激动，要积极的配合治疗，避免由于情绪和心态的问题，导致病情反复发作，使健康受到威胁。